Not known Details About রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Not known Details About রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
ঠান্ডা ও জ্বরেঃ প্রায়ই ঠান্ডা ও জ্বরে পড়েন এমন ব্যক্তিদের জন্য রসুন হতে পারে এক মহৌষধ। শরীর থেকে জ্বর আর ঠান্ডা দূর করতে প্রতিদিন দু-তিন কোয়া রসুন কাঁচা খেতে হবে। এ ছাড়া রান্না করা বা get more info চায়ের সাথেও রসুন খেতে পারেন। আর রসুনের গন্ধ খারাপ লাগলে এর সাথে আদা ও মধু মিশিয়ে নেওয়া জেতে পারে। এভাবে নিয়মিত সেবনে ঠান্ডা ও জ্বর শুধু সাময়িক দূর হবে না বরং শরীরে এগুলোর প্রতিরোধক্ষমতাও বাড়বে।
৩) উচ্চ রক্ত চর্বি (হাইপারলিপিডেমিয়া)
অনেকে অধিকতর গন্ধের কারণে রসুন খেতে পারেন না। অনেকে মনে করেন রসুন খেলে মুখ এবং শরীর থেকে তার ঝাঝালো গন্ধ আসে। তাই তাদের জন্য কাচা রসুন এর পরিবর্তে ভেজে রসুন সেবন একটি অপসন হতে পারে।কিন্তু কারো পেটের সমস্যা থাকলে ভাজা রসুন খাবার আগে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
মারিয়া নামের রাশি কি?
ছোট রসুন হলে ২-৩ কোয়া এবং বড় রসুন হলে ২ কোয়াই যথেষ্ট।
ত্বকের যত্নে রসুনের গুনঃ রসুনের ওষধি গুণাবলী সম্পর্কে কম বেশি সবারই আমাদের জানা। হার্ট সুস্থ রাখা থেকে শুরু করে ওজন কমানো পর্যন্ত রসুনের ভূমিকা রয়েছে। আপনি কি জানেন ত্বকের যত্নেও রসুনের জুড়ি নেই। ত্বকের যত্নে রসুন!
এছাড়াও রসুনের মধ্যে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এলিসিন। এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। এছাড়া, এলিসিনের মধ্যে পাওয়া একধরনের যৌগিক পদার্থ রসুনকে সুপারফুডের কার্যকারিতা প্রদান করে।
লিভারের ক্ষতিঃ বেশি পরিমাণে রসুন খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে হতে পারে লিভারের সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে রসুনে থাকা এলিসিন নামক উপাদান বেশি পরিমাণে লিভারে গেলে বিষক্রিয়া তৈরি হতে পারে।
রসুনের উপকারিতা ও বিস্ময়কর দিক গুলো জেনে …
১৭। আথ্রাইটিস বা বাতরেগ নিয়ন্ত্রণ কাজ করে অনেক অনেক বেশি।
রানী মৌমাছির কাজ কি এবং মৌমাছির উপকারিতা
একটি গাড়ির ব্যাটারি প্ল্যান্টের কিছু কর্মীদের উপর করা চার সপ্তাহের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, রসুন রক্তে সীসার মাত্রা প্রায় ১৯% কমিয়ে দেয়। ফলে মাথাব্যথা এবং রক্তচাপসহ বিষাক্ততার অনেক ক্লিনিকাল লক্ষণও হ্রাস করেছে বলে জানা যায়। এছাড়া প্রতিদিন তিন ডোজ রসুন এমনকি উপসর্গ কমাতে ড্রাগ ডি-পেনিসিলামিনকে ছাড়িয়ে গেছে।
সীমাবদ্ধ প্রমাণ থেকে জানা যায় যে রসুন কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে, রক্তনালীগুলি শক্ত করতে, শিথিল করতে পারে এবং হৃদরোগের রোগীদের মধ্যে প্লেটলেট একত্রিতকরণ প্রতিরোধ করে।
রসুন মস্তিষ্কের সেরোটোনিন বৃদ্ধি করে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা বাড়ায় । রসুন তেল স্নায়বিক বৃদ্ধি বাড়িয়ে মেমরি ফাংশন এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করে । রসুনের উপকারিতার পাশাপাশি এর অপকারিতা সমূহ জানা প্রয়োজন!
Report this page